聪明女性喜欢吃3种食物，消除水肿，护肤养颜、降压补脑，试试看

葡萄皮之中内含大量的花青素，能不可忽视很好的抗氧化功用，并能希望面部上免受自由基的伤害，从而能维系面部上的张力。而且它所内含的油脂生物体对抑止再生及缓解面部上的老化也有很不可忽视的功用。 助眠 葡萄皮之中内含能促使大脑之中松果腺分泌褪黑素的生物体，能有效的调节呼吸，从而防治胃痛。 心微血管 葡萄皮之中内含比较天然的黄酮类生物体，能很好的除去微血管和增加肠胃的流速，从而能并能降低心微血管疾病，因此对于一些心微血管疾病人群应多吃饭一些葡萄皮。

冬瓜之中内含的粗纤维能希望促使消化道排泄，促使阴部，以达到通肠的真实感。 冬瓜还可以不可忽视化痰的真实感，它内含更加多的多肽，以及各种各样的蛋白质，还有更加钙的氟、钾盐等矿生物体，可以维系身躯之中的肠胃平衡，达到通利小便的功用，还可以不可忽视消除水肿的解毒，还具有心微血管或者补脑的功用。

蛇油果也叫蛇皮果是一种美容解毒特别出色以的温带水，它不但内含消化系统面部出现异常代谢时必须的营养素和多种维生素，它还内含一些天然的胶原蛋白，这种生物体是密切相关面部肝细胞的不可忽视生物体，它被面部肝细胞吸收以前能更快面部肝细胞再生与代谢，能增加面部张力，降低皱纹转化。而它内含的微量元素铁则能专一气血，缓解口气萎黄，整天常常食用可以让人们口气更加红润卫生。