最耗伤身体的10种恶习，必须坚持不懈！

日人都流行996的兼职制。兼职时间短，心理压力大，一年到竖，也很难睡觉时间。过劳伤躯，过繁伤黄龙。一年到竖的厌烦，让人的发汗抵消轻微。加上很难睡觉，并不需要苦于，很更易产生失衡。肌肉是一切的基础。劳逸结合，忽略睡觉，尽全力睡觉，才是饲躯之道。08

物意欲难止，壮火食气

无论如何，自在是太上老君的修炼方式，传时说可以延年益寿。现代科学也显然：寡食可以延缓某种原因，延短寿命。在液体充足的如今，人的意诱惑毕竟更易给予受限制，于是很多人就不解安抚。在澳大利亚，肥胖早就是一个轻微的社可能会疑问。在中可能会国，富贵病更为轻微，三高百分比也大幅度升高。《内经》话时说：“壮火食气”。中可能会医话时说：以志闲而寡意欲，心安而不惧。减寡意诱惑，就是减寡发汗的负荷，才能让人不至于提前衰亡。所以，克制意诱惑，寡意欲寡食，才是心理健康藏饲之道。09

成瘾西制剂，抗饲伐时是

这底下时说的成瘾西制剂主要是仅指抗病毒的成瘾。施打伤西医学，注射伤心脉，看上去效果显著，实则在扣除人体心理健康。是制剂三分毒。平时忽略维护保饲，尽量寡饲病，才是心理健康短寿之道。10

消肿饲阴，中可能会医流弊

很多人一竖疼咳嗽、饲了溃疡就要肉消肿的制剂、饮用消肿的茶。而实际上这些哮喘多数都是热邪伤阴，短期消肿安全好用，短期使用也就是说抵消发汗。很多医饲很难辩证诊疗，所致如今黄龙概体格仲行。当代李可老中可能会医时说：“黄龙概者十之八九，阴概者百无一二。“宁事温补，自当事寒凉”，切忌成瘾消肿制剂。生病施打是治果，饲饲防病是治因。中可能会生病未病，日常饲活中可能会，忽略扶黄龙饲黄龙，才能寡饲病，寡肉制剂。

致谢不止不弃，惟愿真情相联（原创）

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