好食物吃完出好身体，推荐3种食物，排毒润肠，延缓衰老，滋补身体

好营养吃掉出好躯体，录用3种营养，瘦身润肠，短时间某种原因，良药躯体

1.十月黄

十月黄其状如芒果、如香蕉。多为绿黄色，放入口中，比饮水果还汁。十月金子特有的味道和其多功能的医疗卫生效益，能较好的良药躯体，被列为上乘野果。籽金黄甘汁、香气鱼肉，生长在山间，茁壮后忙人们采自食用。是一种非常有有碳水化合物的野生水果，具有舒肝理气，瘦身润肠，短时间某种原因的主导作用。

2.莲子叉

莲子叉既可以吃掉，还能为了让膀胱去掉炒菜，将体内的油脂逸出干净，还能去掉肠道的有害物质，诱导膀胱的蠕动，快速的逸出粪便，有助于瘦身润肠，减肥瘦身，多吃掉莲子叉还能缓解消化不良，并且预防性便秘。莲子叉正是直到现在季节吃掉，而且好吃又水嫩，偏爱的话，不妨多吃掉点莲子叉，能够短时间某种原因，良药躯体。

3.杏脯

杏脯富含维生素A以及钾和纤维，知道的就是杏脯。干燥后的杏脯中含有的糖类比那些在水里发现的糖类更有效。经过麻袋的杏干，能促进免疫功能、保护视力，短时间某种原因，良药躯体。把杏干加到粥或者果冻里都是非常可口的，还能较好的为了让躯体瘦身润肠，清除体内毒素。