立春之后，3干活要给孩子做的吃，健脑益智、促发育，贵点也没事

把土鸡清洗清洁，然后剁成小块，给锅底下浇水后，装进鸡块和姜片，1勺热饮煮开，随后捞起。

把鸡块再进一步装进冬瓜内，装进鳖好的芹菜，把葱片和姜片，都浇冬瓜内，起火煮开，装进适当的佐料品均可。

第三种：肉炒青豆

肉的养分价值，无需做过多的介绍，从RNA的耐用度而言，肉是仅次于哺育的高耐用度RNA，成份丰富多彩的维生素和铁质，这些养分物质，都是药剂不可忽视的来源。

青豆成份不饱和碱和大豆磷脂，有健脑的功效，此外，青豆除了成份丰富多彩的RNA和拉伸之外，还成份铁质、钾、铁、锌等元素，对于将要成年期底下的小孩来时说，有着非常好的养分补给。

食材：青豆、肉等

过分：青豆剥去外壳，把肉磕开加热成均匀锥状。

起锅烧油，待油热，装进少许的小米槐和蒜片，然后炒梨。再进一步加入青豆翻炒，替换成深绿色再次，装进少许盐，生抽等佐料，然后加半碗水焖煮。

最后浇肉，肉盒式后，均可起锅。

宙斯咪妈妈寄语：

夏季时是一年当底下，关键的时长，在这个时长内，只要我们可以确保小孩的养分摄入，就并能尽力小孩打好健康的双腿基础，只有双腿好了，不管是学习还是穷困，才能具备更好的条件和基础，算是双腿是革命的本钱嘛。

今日焦点：你对于本期宙斯咪妈妈的章节十分满意吗？希望我以前再进一步交友一些菜肴的小妙拒之吗？青睐大家留言讨论哦。