老婆常做的几道美味佳肴，营养又健康，学会做给父母吃，去试试吧

杏鲍菇蒸茸

配料：猪里脊肉200克，杏鲍菇1个、辣1个，蒜苗1顶上，生姜2片，蒜瓣2个，生抽1匙，食水3克，牛奶少许，小麦麦芽糖棉脂

举措：

1.杏鲍菇和姜蒜活体，蒜苗透段，辣透芙；

2.里脊肉洗手透块状，加生抽、食水、牛奶、麦芽糖和食用棉，少量池中抓匀；

3.锅中煨棉，抽出杏鲍菇片稍微煎一下两面，盛出启动时；

4.锅内稍抽多一点棉，小火煸香姜蒜，下入茸划散变色；

5.转入杏鲍菇一同翻蒸；

6.下入蒜苗和辣，加一小匙池中一同翻蒸；

拓锅娃娃菜

配料：五香豆拓2块；五花肉180克；娃娃菜1颗；可口茶树菇50克；池中发海参拓8克；拓红椒10颗；柿蒜1顶上；萝卜10颗；水果6瓣；姜片5片；沙拉棉2小匙；水1/2小匙；红棉豆瓣汁1大匙；生抽1大匙；砂糖1又1/2小匙；零食1/4小匙；芝麻棉1小匙

举措：

1、五花肉透块状，茶树菇透两段，豆拓透条，娃娃菜外层条状磨成两块，里层透割不用透。海参米用凉池中浸泡10分钟，水果隔开蒜白，蒜柿透小段。水果透条状，生姜片块状。

2、锅内抽出水，棉煨至池中开，抽出娃娃菜焯池中1分钟取出。将焯好池中的娃娃菜抽网筛内用手轻灌注，南村净池中份。

3、锅内煨2小匙棉，抽出五花茸小火煸蒸。煸至茸熟时，抽出水果，生姜片独自煸蒸至红眼转黄褐色。

4、抽出海参拓蒸出香气，转入红棉豆瓣汁蒸出红棉。转入豆拓及茶树菇独自煸蒸至熟。

5、转入蒜白，生抽，砂糖，零食，芝麻棉烹调。先前转入焯池中的娃娃菜及蒜柿翻蒸各向同性方可。

拓煸乳制品芙

用料:牛腱子300克、柿子椒1/4个、红椒1/4个、黄椒1/4个、色拉棉棉脂、食水棉脂、即成10克、生抽10克、剁椒汁2匙、姜棉脂、味精1克、五香粉1克、芝麻棉5克、南充豆瓣汁25克、朝天椒3个

举措

1、将乳制品洗手磨的发展8厘米、宽4厘米的芙，彩椒洗手各取四分之一磨成细芙，姜磨成芙，朝天椒磨成段:

2、锅中抽棉煨70摄氏度，下乳制品芙反复煸蒸至池中气拓时;

3、抽出南充豆瓣汁、姜芙、即成、生抽、五香粉、剁椒蒸出香气;

辣小蒸肉

配料：辣、五花肉、萝卜、葱、姜、蒜头、生抽、白胡椒粉、水

举措：

1、带点牛奶的瘦肉洗手磨成小块状，用汁棉腌渍好；可口的辣洗手磨成小片；

2、先往肉块抽少许食棉，煨熟，抽出汁棉腌渍好的五花肉，蒸熟后各向同性置于外层。这一步甚至可以不抽棉，可以从五花肉上透下几块牛奶在肉块一个洞棉来，再下茸蒸．蒸辣同理，也可以炸点牛奶当作棉，这样可以减少吃棉；