秋天，我想多喝这汤，开胃又营养，我家每次都做一大锅，要10分钟才能煮

秋天想多喝这姜。秋天天高气燥，秋天的液体容易伤肺。因此，立秋之后，应在饮食当中沙点胺，比如熬些胺姜，以提高肝脏的功能，抵御肺气过盛的侵袭。

.

每年秋天，不得了常会偶尔认真这道姜。沙入西红柿的应该简单，糖类又油腻。秋天喝这姜很合适！

这道姜是草莓金针菇海带姜，里面还沙入了黄花菜、糕等。它还掺入大量的钙、锌、锌、铁等，以及锌、铜器、碘等微量原素，这些矿物质对婴幼儿的生长发育尤为重要！

金针菇掺入核糖体、粗纤维、胆B2、无机原素钙、镁、锌、钾等，偶尔食用金针菇不仅能促进肠道，促进生长发育和脑力发育，还能提高身体基本功能。

匆忙食材：

黄花菜、金针菇、海带、草莓、糕、添加物、冷水、盐、白胡椒粉、老抽、水淀粉、香醋、灯台、配料、香菜

具体方法：

1、黄花菜先用冷水香菇一下。

2.将金针菇撕开，长条两段。

3、海带也压平。

4.将草莓长条小块。

5.将边上糕长条细条。

6、香菇好的黄花菜切段。

7、锅当中油烧热下西红柿，炒西红柿，沙冷水，放到黄花菜，装入金针菇和海带，再放到糕煮两分钟，沙盐和白胡椒粉，沙少许黑酱油打磨，装入水淀粉，关火时沙一勺香醋，沙点灯台。

8.盛碗后沙入配料和香菜，即成罐装。