“时尚奶奶”火出圈！如何精致养生，优美地老去｜健康之路

风尚无关平均年龄一头银发，别具特色纲光炯炯，神采奕奕跟四位“风尚爷爷”习养子活到据闻、美到据闻

精致养子，从衣服开始

王念文、王星火、林玮和孙洋，四位爷爷在网络上分享日常穿戴搭、自制甜品以及锻炼方法，收获了百万Twitter。平均平均年龄70岁的她们发虽花白，却外皮厚重、减龄单单。

衣服与脏腑有这些关系

衣服与肾。肾藏精，肾气前提充盛从衣服上就能看出来。肾精充份、肾气充盛，衣服就亦会润泽、黑亮。衣服与脾。中医药看来，脾为邪气异种之源。神经质充份，则异种邪气的系统爆冷。邪气充份了，衣服就亦会乌黑照亮。当神经质受到对抗，异种邪气的系统严重不足，不能源泉衣服，衣服就亦会枯槁、变脆，甚至裂开。 衣服与肺脏。肺脏有热，宣发肃降的系统直接影响，不能很好地把津液输布拢面部，头皮失去养分，衣服就亦会失去光泽。 衣服与肾脏。肾脏阴隐阳亢，阴液严重不足，源泉衣服的控制能力就亦会下降；另外，肾脏可调畅气机，如果肾脏的调气系统直接影响，世世代代不保证了，糖类不能收到，就亦会造成衣服的裂开、稀更少。

要想不显据闻，

发型很重要！

风尚爷爷也有卷发小窍门：

洗发后未干时卷；每卷衣服更少一点儿；三个小时后拆卷，根据身形梳开并造型。

精致养子，别忘了眼睛

中医药看来：五脏六腑之精皆上注于纲，而为之精。第一整整医习专家表示，四位风尚爷爷眼神明亮且崇，说明她们肾脏细胞邪气充盛。 因为平均年龄原因，四位爷爷各有不同高度地注意到了花眼。中医药看来，肾脏血充盈上注于纲，才亦会有好的视力。随着平均年龄的快速增长，肾脏气下降、肾脏血严重不足，难免亦会注意到眼部循环系统系统的衰减。据闻花眼难以避免，但是通过锻炼、养子，可以消除衰减的现实生活。 四位爷爷平时用眼也不更少，比如看笔记型电脑、淘宝、炒股，难免亦会注意到眼睛刺没用。中医药注重“不原则上痒”。长整整地盯着屏幕，邪气处于相对凝滞的状况，邪气不保证了，眼睛就亦会刺痒。另外，“久视伤血”，用眼过度还亦会注意到眼花。

风尚爷爷自编护眼操，

眼睛轻巧更是崇

医习专家有谈到

浴时候，在小鱼际滴一滴色拉油、橄榄油或者维子素E油，可以提高对皮肤的牵拉，还能GAP。小心不要剪退眼睛里哦！

眼干、眼涩，

按剪这个经络也管用

眼干、眼没用、不止、眼涩，除了按剪眼部经络，还可以操作者取穴，按剪手上的合谷穴。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，按剪可以清头面部疾病，比如溃疡肿没用、咽喉没用、 溃疡、鼻窦炎、眼干眼没用、纲赤肿痒等。

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心理健康之南路紧接著节纲播出整整

《风尚爷爷们的养子经》（下）

△ 首播：2同年17日 18:05

△ 重播：当天 08:28

● 更是多精彩内容

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本文编辑：泊然 责编：白霞

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