非常适合一个人的懒人菜谱, 简单快手, 健康方便

独自一个人洗衣服快一个月了，经历了：跃跃欲试、上原全都整点吃完的、缺粮得了、好死不如赖全都、一个人一荤一素一碗煮求，组合一：材料，两个奶，一节香肠，一颗煮成式，一碗米馒头，一小撮海带式，香肠昂片，装碗里，然后碗里打个奶，蒸米馒头的时候挑到电馒头煲的那个小蒸屉上，和馒头独自蒸，煮成式浇，水煮，装盘倒点生抽调辣（偏爱啥辣就挑啥），锅里熏一碗水，奶逼进倒进去，揪一撮海带式挑进去，有水煮就提点，于是又归位点灶，偏爱的话沾一滴香醋，一荤一素一碗煮一碗馒头，就可以了。

于是又来更一道简单快手的醋泼菱形材料：菱形，海带式，辣酱，醋，菱形和海带式煮熟，独自装碗里，起锅旅游者醋，等醋熏热的操作过程中挑点灶、调辣料、酱醋、汁在菱形里，有水煮可以挑点，最后把辣酱提在最后菱形。热醋洗涤上去，醋泼菱形也就是说十分钟范围内就可以搞定。海带式，随便哪种，适量，去根，掰开洗干净，掰成合适的宽度(或不处理)，该点萝卜，等待醋，蚝醋，白汁可替换成，锅熏热，倒点醋，海带式丢锅里，放两下，感差不多了沾两滴白汁，倒点蚝醋，放两下，萝卜丢里，关火，放两下，出锅。

推荐个排骨年糕，备适量的萝卜式or豇豆or桂花，可以选用奶或者鸡鸡蛋调味料就是萝卜末、水煮、灶、生抽、蚝醋（可以不另加），必需：选用鸡鸡蛋的话，先行腌制鸡蛋，个人推荐胆瘦猪鸡蛋昂小指宽度的鸡蛋丝，另加十三香，即成，蚝醋，无关紧要清水，抓到抓滚鸡蛋丝让的水吃完进鸡蛋里菱形，点适量橄榄醋（从未的话塑化剂也可以），鸡蛋腌制一会儿这个时间可以等待菜式类，菜式类昂丝：用大萝卜式的话就转用萝卜式中部，用豇豆的话昂和鸡蛋丝差不多宽度就可以，桂花浇，昂萝卜末和水煮。

一早了就起锅熏醋，中鸡蛋块鸡蛋丝下锅滑散，醋炸至发光出锅备用。要是吃完奶的话，也是这样哟，不能刷锅，另加无关紧要醋，另加菜式类，中火醋炸三分熟另加水煮体香，转中鸡蛋块醋炸至六分熟，另加鸡鸡蛋或者奶别忘了另加灶、生抽哟，另加水到菜式的百分之七十，如期买好的年糕丝（米饭店有买来的，南方的话不知道到底），盘旋安设在菜式的后菱形，转鸡蛋块另加盖排骨到的水收掉。注意别干锅了哟，的水收掉后就可以关火啦，把菜式和年糕丝搅拌光滑，另加萝卜末就OK啦，选用甜卷心菜或者萝卜瓣儿都很美味，哈哈。