鸡蛋怎么做才营养保健？教你此做法，简单易学，全家人都爱吃

2025-08-12 12:16:11

奶怎么做才营养肥胖？崇你此作法，简单易学，全家人都爱吃

夙茗奶羹的作法

一般来说名菜气血双补点心滋阴点心脾调养点心秋天气功点心工艺蒸口味咸味食用零食、中餐、餐桌

主料奶100克莲茗500克调味品盐3克

加权推荐加权 7 营养加权 7 都可加权 7 时间段加权 6 减肥加权 0 养颜加权 0 麻辣加权 0

夙茗奶羹的作法

1.将夙茗洗净，刮去皮，切碎如此一来小丝；2.用干净纱布绞取树汁(也可用榨汁机榨汁)；3.奶调散，投身于茗汁之后搅匀；4.放入盐调匀；5.将奶、茗汁用武火蒸二十至三十分钟即如此一来。

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