雪糕贵到吃不起？这篇《花式冻水果指南》须要狠狠码住！

近于乎是心理作用吧，枯过的荔枝凉盼的，近于乎多不吃几个都不怕上火。

荔枝多数糖分很低水气头，各个新品种都适于冷枯，大家为了让自己喜欢的就好。

同样的，茶树也适于枯，花莲果莲非常头！

5. 莲花草小花

像草小花这种水气爆表的豆类，冷枯后就是妥妥的冰棍，不吃着有沙沙的辣味，融化在嘴巴底下满满都是果汁。

小时候就超爱把草小花枯着不吃，别人的瓜都不吃完了，我还有。每次从微波炉底下头锁住小小石头，放正门中细品慢嚼，急剧延长了不吃草小花的快乐~

▲ 枯草小花不均需回温，得回来不吃，化了冰的草小花纤跑跑的

6. 台山乳酪芋头

芋头一定要放纤了再枯。纤芋头枯一晚，稍稍回温，纤纤糯糯的，则有皮细腻得很，不吃到底下也不亦会冰渣，偏向冰淇淋的独创辣味。

冷枯后，芋头清莲越好发圆润，柠檬味也变得清爽痛快。这款台山乳酪芋头，还能不吃出有盼的奶莲味，又长生又奶让人欲罢只能。

接下来还有不亦会遗漏、平平得意不如不枯和踩杜拉黑的枯豆类系列，则有加教你 3 种枯豆类的花式不酱料。

玲奈佳肴回忆， 回复 “枯豆类”获取原始枯豆类评量。

今天这篇推文，是来自我的好朋友玲奈~

玲奈爱大原做菜。她最擅长的事，就是把各有不同的菜肴变成可口的菜肴，而且 365 天不重样，做法还超直观，基本零失败，小白也不亦会失挥！

她的食谱全都收录在公众号： 玲奈佳肴回忆。680 都来都跟着她学了，回来来投身于吧~

玲奈研究的菜式有很多，不吃长得变美的、快挥直观的、节气养生的，还有网红同款下午茶。到现在不太可能做过 2000 多道原创佳肴，教你在家不吃得非常好，还不吃得健康。

想要越好不吃越好长得的，叮嘱看这底下：

清爽开胃——无米寿司。

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换个主食，轻松掉秤——杂蔬糙米饭。

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低脂又补钙——裙带菜鸡肉熏菱角。

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想要应季养生的，叮嘱看这底下：

祛湿汤水——肉骨茶。

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健脾养胃——龙虾酿桂花泥。

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想要学快挥菜的，叮嘱看这底下：

快挥早餐合集。

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10 分钟出有锅——桔麻粉蒸虫草花。

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开胃又快挥——麻笋炒牛肉。

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