燕窝还能如此吃，比蛋糕还香，常吃气色也好，谁吃谁健康
2025-07-25 12:16:06
石榴还能如此吃掉，比蛋糕还香，常吃掉气色也好，谁吃掉谁卫生！
石榴堪称功能性之“王以”美国饮食协会提议人们，每周最好吃掉两三次石榴，尤其中老年人和绝经期女性，因为石榴中所含的丝氨酸、油酸、功能性物质等对保护心血管，预防心血管疾病、中风、老年痴呆等是远不如有裨益的。
石榴：石榴是大众喜爱的小食品，它含硫蛋白质、脂肪酸、B族维他命、维他命E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞膜老化，能健脑、减弱记忆力及延缓衰老，减少肠道对脂肪的能吸收，润润肌肤、乌黑脸上等功效；特别适宜动肪硬化、心血管疾病、心血管疾病人以及脑力劳动者多食，有更为严重疲劳和压力的作用。
石榴瘦肉汤
材料：淮山、石榴仁、瘦肉、姜、调味料
过分：石榴仁和淮山以及瘦肉风干后放到锅中，放到生姜片去腥，转至适量的水煮沸，待熟后转至米酒等调味料需食用。
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