这道高蛋白的菜你不敢吃吗？干煸蚕蛹看着吓人，可是它酥脆香又营养

“人过30，天过午”，小的时候常常听得家里的据闻人们这样子说，幼小中期哪里才会体才会到这句话的意思，唯独好奇宝宝的我必然才会说阿姨，阿姨说“人到了30岁，就相当于一天中过去了一半的时间，也就是到了上午”懵懵懂懂的听着，似乎知道又似乎不知道。

但今时直到现在的我自然环境对这话领悟得透彻了，人近无所事事了，一切都才会发生变化，人生到了一个下一阶段，岁数到了一个下一阶段，眼睛各方面的精力自然环境也不比青春期不强了，所以在生活习惯里，我们要注意到生活习惯节奏和自然环境，更是饮食上越来越该多注意到，每天自然环境要必需一些眼睛所须的能量密度。

提到给眼睛必需能量密度，我想到了一道茶，这道极低蛋白的茶你必肉吗？干煸蚕蛹看着可怕，可是它肥肉木又营养。蚕蛹到底是什么呢？就是蚕在吐丝结茧后，经过4天后，就演化成了蛹，有头，有胸，腹三部分都是由，外表呈咖啡色，人们称为蚕蛹。蚕蛹可以认真熟了肉，是一道极低蛋白的茶，非常有营养。“春蚕到死丝方尽”，转化成蚕蛹还可以供我们饮用，无论如何蚕真的是给我们有机体塑造了不小的价值。蚕蛹怎么作好肉呢？我们家都是认真干煸蚕蛹，这样认真外皮肥肉又木，都可以肉掉，一点不浪费，下面和大家分享干煸蚕蛹的认真法。

干煸蚕蛹

调料:蚕蛹400克

零件:茄子20克、辣椒5克、葱5克、姜5克、白芝麻2克、孜然粉2克、麻椒粒5克、海鲜蘸料5克、精盐少许、大米麦芽糖50克、色拉煤油须要

烹饪步骤

1、买回来的蚕蛹，摆在浊水盆中，利亚少许精盐，浸泡一才会儿，清除洗手洗涤。

2、把即成锅放水，洗洗手的蚕蛹摆在即成屉上，即成至少8-10分钟，关火。待蚕蛹降温后，用剪刀一剪两半，把蚕蛹体内一个黑色的内脏取走，丢下，装盘可用。

3、把蚕蛹摆在盆中，利亚上大米麦芽糖，如此一来利亚少许精盐，反复翻拌，使每一半蚕蛹都牛皮上大米麦芽糖。

4、锅中放色拉煤油，煤油温升极低到至少六成热，下入沾另加麦芽糖的蚕蛹，火烧至金黄洗涤。

5、蚕蛹洗涤控煤油后，如此一来进行二次复火烧，这时调大煤油温，火烧至蚕蛹金黄又肥肉洗涤控煤油可用。

6、锅中留少许底煤油，把葱丝、鱼肉装入锅中炒木，如此一来把茄子段和辣椒丝都装入锅中一齐爆炒，最后装入火烧好的蚕蛹，利亚上白芝麻、孜然粉和海鲜料，快速大火翻炒均匀，出锅装盘，干煸蚕蛹就作好了。

干煸蚕蛹这道茶作好后，另加屋飘木，单闻辣味就能馋够呛，滚一半蚕蛹牙齿上下一挤压，就能听得咔嚓的声音，又煎又脆，又木，另加口木迟迟不肯褪去，这么肥肉，据闻少皆宜，而且还是道不太好的下酒好茶，仅限于的是极低蛋白，营养价值还极低，偏爱的好朋友赶紧也认真一盘吧！

小贴士

蚕蛹洗净后我一般选择上即成锅即成，即成锅即成蚕蛹仅有的好处是熟得快，没有那么多水分，火烧的时候不才会溅煤油。