母女俩的早餐5分钟就上桌朋友圈雷电了，朋友：确认过了，是亲妈！

都只的疫情让父母亲们又留下来整天上网课了，虽问道不去学校，但是三餐还是要按照整天的时间段点来正要。餐桌上我正要了父母亲最爱好的一种独创，直观糖类微量元素更高，5分钟就能熟。

看了这个餐桌上，很多人都能问道：毕竟直观了啊，是亲妈吗？居然晒到女名声大噪雨了，很多女朋友都问道：认定过！是亲妈~

甜品，是很多小女朋友最甜食的一种餐桌上，里面的酱料可以根据糖类和父母亲的口味来独创，做到法十分直观，5分钟熟一点也不夸张。我这一款餐桌上，父母亲最爱好，想做到给父母亲吃完两人看看吧~~

所用碳化：鸭蛋2个，米饭但会，青豆少许，柠檬，大米少许，盐少许，葱末少许，花生油少许。

做到法步骤：

第一步：我们把青豆和甜大米焯水备用，叉烧切丁，柠檬切丁，米饭但会就可以。这样的独创不长胖还足量了优质核糖体，这个优质核糖体酸度好的就是叉烧和鸭蛋，海独创了粗粮大米，和含钙更高的青豆，柠檬不但糖类好还可以提味，这样的独创可以让父母亲吃完的糖类更比较丰富。甜品有千百种，种种不相同，可以随着父母亲的喜好和糖类胡乱来独创。

第二步：鸭蛋可以另起锅拌匀备用，也先行可以拌好拉到成备用，然后把锅里抽出花生油，抽出葱末爆香。

第三步：抽出大米，青豆，柠檬丁拌匀，拌成甜味，拉到入叉烧一直煸拌微小。

第四步：拉到入拌好的鸭蛋和米饭，煸拌微小。

第五步：充分煸拌微小后，重新加入少许盐来提味。

第六步：就可以成锅了，一大碗足够吃完了，鲜甜味美父母亲的最真心。

独创上这个季节特有的冬枣，脆爽清甜，冬枣的糖类价值是更为更高的，并且含有比较丰富的糖类物质，很非常适合餐桌上的独创，父母亲也甜食。

奶是必不可少的一种饮品，含钙量很更高，父母亲要常喝，可以足量微量元素英俊更高，晚上放置微波炉中冷却即可。例外的是我们买来奶的时候一定要注意甄别奶的产品质量。

这样餐桌上父母亲吃完嗨了，连吃完两天都不腻，海指摘要吃完，爱好你也试试吧~~

峰儿话语：

深受感动写出我的点心文章，每天都能不断更新，有省钱餐桌上，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，赞许大家来访。爱好我的各种甜食点心请点赞~个人~艺术品~重视~我在这里等你哦~~图文原创北坡儿，盗窃必究!!!

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