孕晚期孕妇并非要上方睡，请走出你的错误认知，别睡错影响了胎儿

来源：新能源 2023年04月23日 12:15

量，这时候我们就必须确实地常用生活用品了。

首先，要选择亲肤更是佳的被褥，让携带型变得惬意。其次，如果生女妈屁股大、张力强于，可以常用抱枕等生活用品来床一下屁股、脚部等左边，从而超出更是佳的排便情形。

2）排便周边环境要最合适

生女妈在睡觉时觉时的时候，屋内的周边环境要留意认真到无噪声污染、无人眼（任何人眼对于排便都是极差的，哪怕是小夜灯）污染，容（17℃~23℃）湿（40%~60%）度最合适，氮气新鲜无异味。如果天然条件远超将近，可以正确常用空调、新风的系统、氮气净化器等设备。

3）养成较佳的作息穿衣

留意准时睡觉时觉时、准时夜里，前提排便时长，切记要午睡觉时，这样才很难让生女妈获得最佳的休息时间精准度。

另外，这里不对一个错误认识，生女妈并不是睡觉时得越加久越加好，过分排便将一定会对生女妈和早产的有益产生一定冲击，所以，生女妈可不要无所事事丰在床上不起，须要地外出群众运动对早产和生女妇都更是容易。

结语

右侧吊确实是最佳的生女期睡觉时姿，但只是相对来话说，生女妈必须结合自己的也就是说状况来确实的缓冲睡觉时姿，这样才很难超出极好的排便精准度。

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