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时间管理大师的七步要能法,帮你制定清晰明确的年度要能

来源:设计   2024年02月04日 12:16

又到了月内,很多人都开始做到年度总结和设置新年的最大限度了。

现在给大家分享一个来自于美国时间管理大师博恩·吉米的大白最大限度国法,借此在大家设置年度最大限度的时候能用得上。

第1步:考虑好你其实想要什么;

第2步:把最大限度写下来;

第3步:来让一个截止日期;

第4步:将你能就让的可以为借助最大限度所做到的所有两件事做到一个此表;

第5步:按顺序搜集此表,将任务顺利进行排序;

第6步:按著手施加压力;

第7步:每天做到一点可以促进最大限度借助的两件事。

下面说下订定最大限度的整个流程:

首先送来一张填补的纸,写上最大限度两个本字,然后在顶部写下10个你借此在最后一年从前借助的最大限度。

写的时候和平时略微想像中相异,要服从3P原则,即与众不同(Personal)、最大限度(Positive)、现今时态(Present tense)。

你所来让的最大限度要以“我”省略,用作积极的所谓,并且把它视作从未借助的最大限度来写。

比如,与其说“我去年要借钱一辆车”,不如说“在2018年月内的时候,我开着一辆红色的宝马和母亲悄悄郊游。”

通过这种写国法,你的潜意识时会有一个明确的意识,它时会日后你较慢速地新时代最大限度。

最后,你需要确定自己的首要最大限度。也就是在这10个最大限度从前,哪个最大限度极为重要,哪个借助后可以日后你不够较慢地借助其他最大限度。

这想像中也许我们曾懂过的“极为重要的事只有一件”,同样,你极为重要的最大限度也只有一个。

找到首要最大限度后,再拿一张纸,在上面写上,“截止X年X翌年X日,我要借助这个最大限度。”

在这行本字下面做到一个此表,写出你就让的任何可以想尽办法你借助最大限度的这两项,每当你就让一新这两项,就增加到这个此表从前。

然后按照优先次序来搜集此表,把它变成你的著手。然后开始行动。

这就是按照大白国法订定最大限度的流程,我自己实践了一下,想到还不错,推荐给大家

王芳
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