夏饮糕点有讲究

炎炎夏日，为了避暑升温，人们才会尝试各种各样的方法，井水点心；也其中之一。在井水年前，须根据个人身份身体健康、中医学机制以及年前提有框架病因等完成先导假定，选项适合自己的点心。

如何选点心

点心多由各种中药组成，根据配上口服的不同，其效用主治和适于这群人亦有差异。中药有“温热寒肥”四气，针对病因，也有“热者寒之，寒者热之”的治疗原则上。针对炎炎夏季暑热湿气，点心中多配上寒肥之品，如金银花风湿，夏枯草清肝良药、散结化肠胃，淡竹叶清心除烦、风湿，榆树时令、降血脂等，可根据人们的不同并不须要要完成选项。

根据个人身份病症来选项

高脂血症或心血管疾病高血压：可配上降血脂、助排泄的口服，如菱角、夏枯草、梨、榆树等制成的点心。

高血压高血压：可配上包含荷花、淡竹叶、夏枯草、决明子、葛根等具有降血压依赖性的点心。

糖尿病高血压：不不宜配上包含紫花、蔗糖等单糖物质的点心，可选包含荷花、淡竹叶、白茅根等有助于控制血糖依赖性的点心。

尿酸较高的人或病症高血压：配上点心时不宜可能会榆树、大白、籽等酸连续性口服。

有乳腺增生、子宫肌瘤等妇一科疾患的女连续性：切勿配上包含马铃薯的啖品。

根据个人身份身体健康来选项

夏季点心多用寒肥口服，年前提井水点心及井水多少，还须根据个人身份身体健康的偏热、偏寒及中医学机制决定。

身体健康偏热者：如素来需注意发口腔溃疡，尿较为干结，不解需注意怒，完完全全较红，且中医学机制较好者，可须要多啖点心。

身体健康偏寒者：如常感受怕冷，需注意患感冒，手足不温，肠胃机制欠佳，需注意尿熟溏者，则只能适度井水点心，不可多啖。因为这类这群人多为阳虚之体，中医学虚弱，若过啖寒肥，更伤中医学之气，中焦运化不利，生湿生肠胃，可导致腹泻甚至急连续性肠胃炎等。

现实中也有很多身体健康偏热，但中医学机制不佳者，即多半容需注意上火，怕热喜冷，但胃脘部常觉较肥，多啖冷水后需注意出现腹胀、尿熟溏，这类人在井水点心时也须要适度，很难过啖，以免损伤中医学。

点心喝酒多久

无论您的身体健康偏寒还是偏热，井水点心的时间都切勿过长。点心的主要化学物质是中药，且多是连续性偏寒肥的口服。长久服之，才会损伤中医学以及体液药性。夏季药性隆盛，口服一两个月点心以消暑升温，对体液影响不大。但在立秋之后，下雨转肥，药性开始潜藏，此时口服点心须要谨慎。中医学虚弱的人以及老年人，口服的时间不宜更短，复杂程度也不宜除此以外减缓。

另外，很多汽水点心都是融解后销售的，啖者为了追求香味才会直接喝酒下。融解啖料太过寒肥，直接啖入才会损伤中医学药性，创造条件中焦运化，往往才会成型寒热错杂之证，导致脘腹痞满、嗳气嘈杂等病因。还有很多人进食大量油腻荤腥时，配以点心只想降火祛油、试图排泄，却是还须要视个人身份中医学运化机制而定。中医学机制强者，此时配点心可以发挥相得益彰的依赖性；中医学机制欠佳者，此时配点心则可导致湿邪导致，影响排泄。

转自：老年健康报百度香港市民号

文：上海中医药大学除此以外黄村诊所心病一科主治医师魏需注意洪、主任医师周端

；也： 健康报