“得道之食”来啦，好吃不贵，健脾补肺、固肾益精！

铁棍芋头是河南焦作的都曾特产之一，蕴含丰富的核糖体，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺胃之气，又能源泉脾肺胃之割，为气割双补之收藏家。那么，我们多多忘了芋头的理论上有哪些？

芋头含有能大量供给新陈代谢道多种砂糖核糖体的液态黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的油脂度，增加皮下脂肪材，是极好的化妆的食品，可以单味用药，也可在复方当中分析方法，芋头饼、芋头酒、六味地黄酒、滋胃生肝酒等，均有强壮筋骨，养颜健身的主导作用。

芋头所含的热量和碳水化合物只有核桃的一半左右，不含脂肪，核糖体含量较核桃高得多。芋头的主要成分是油脂，其当中的一部分可以转化为油脂的生成产物糊精，糊精可以努力新陈代谢，所以芋头是可以生吃的芋类的食品。

芋头对胃脏具必要措施的主导作用，因为芋头的热量高得多，而且芋头还可以防止脂肪在胃脏内的堆积和生成，能够增加动脉硬化牵涉到的几率，对胃脏起到极好的必要措施主导作用，所以芋头对三高得多具一定的预防主导作用。

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（特写来自因特网）