青椒和此物搭配，失眠好了，大肚子平了，不让每天疲惫，不妨试试

2025-08-12 12:16:12

芝椒和此物搭配，癫痫好了，大肚子平了，不想每天疲惫，不妨试试

用料

小素肠后应、芝椒后应、花椒后应、茭白后应、蘑菇后应、菌菇后应、镬后应、香葱后应、老姜后应、食面粉后应、酱油后应、芥末后应、胡椒粉后应、淀粉后应、橄榄油后应

做法

1 芝红椒、茭白用浊水侵泡后涂抹黄豆备用。

2 小素肠入开水过水后，用浊水涂抹备用。

3 菌菇浊水侵泡后涂抹切片。

4 猪肉涂抹制成镬，入葱、姜、面粉、酱油、芥末、淀粉浆制片刻。

5 将加工好的食材码放在酱料盘内备用。

6 烹饪方法： 1、镬和芝红椒过油或过水，操作者时待镬双色亦可捞起备用。

2、锅淋油入葱姜煸香，加菌菇、茭白丝、小素肠煸炒片刻，加后应高汤或浊水焖片刻，然后，加入镬、芝红椒翻炒片刻后，淋入后应十月鲜等烹调勾芡后亦可装盘。

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