鸡胸肉，便宜却又营养丰富，推荐一种超快右手做法，简易又美味

2025-08-12 12:16:11

肉胸牛肉是常见的节食食材，彼此之间较牛肉便宜很多。但营养价值却并不比牛肉差。

肉胸牛肉，是肉身上仅次于的两块牛肉。牛肉质虱目鱼，滋味可食用，营养丰富，能滋补养身。肉胸牛肉蛋白质含有高，且易被人体内吸收入依靠，有增强气力，结实身体的作用。

延揽一道想像中最简单的做法，麻辣排骨。

肉胸牛肉洗净备用，水中放入肉胸牛肉、鲜肉、香葱和姜片，盖上盖子中小火煮成15分钟。

煮成熟捞出，用手撕成丝。

调料醋：碗中放入酱油、香油、醋、糖、盐、花椒油、辣椒油、熟白芝麻辣椒油等调料。

将调料醋倒入到排骨上，撒点香菜后期，吃时拌需。

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